Если надорвал спину что делать

Какие симптомы возникают, когда человек сорвал спину?

Оглавление: [скрыть ]

Если сорвал спину. симптомы проявляются очень быстро. При поднятии непосильных тяжестей, увеличении физической нагрузки, занятиях спортом может произойти сдвиг позвоночника и позвонков в поясничном отделе назад. В нормальном положении позвоночник выдвинут чуть-чуть вперед. Срыв спины отличается по признакам от растяжения мышц, так как при растяжении кости не меняют своего местоположения.

Симптомы срыва:

• жуткая, постоянная боль, отдающаяся в нижние конечности;


• невозможность согнуться, повернуться;


• напряжение мышц;


• выпирание позвонков на пояснице;


• поясница немеет, мурашки по коже;


• боли в нижней части живота.

Признаки растяжения:

• острые болевые ощущения при касании, поворотах и наклонах;


• поврежденное место опухнет;


• невозможность полноценно двигаться;


• боль при чиханье и кашле, неприятные ощущения в области костей таза;


• повышение температуры;


• тошнота, рвота в некоторых случаях.

Важно понять, надорвал или потянул человек спину, чтобы правильно оказать ему первую медицинскую помощь, а не сделать еще хуже.

Обращение в больницу необходимо в обоих случаях.

Как помочь пострадавшему?

По признакам определили вид травмы: это срыв спины. Теперь необходимо помочь человеку, так как он переживает очень сильные боли. Пострадавшему нужно прилечь на жесткую поверхность и побыть в таком состоянии некоторое время без движения. Не нужно ложиться на диван, кровать, софу, раскладушку и т. д. так как пояснице будет еще хуже. Мягкие поверхности принимают форму тела человека, а спина находится в неправильном положении. Идеальное место – кушетка в больнице, потому что она прямая и жесткая.

Под травмированное место подкладывают твердый валик.

Не всегда это улучшает состояние больного. Если ему стало хуже, то лучше уберите валик. Не стоит мазать кожу гелями, мазями, поить больного обезболивающими таблетками. При намазывании вы коснетесь спины, а пострадавшему будет больно. На таблетки у человека может быть аллергия. Медики приедут и сами сделают пациенту укол.

Если вы не врач-травматолог, то не пытайтесь вправить кости на место самостоятельно. Вы можете сильнее повредить поясницу, и человеку будет очень больно. В больнице вправляют спину только после обследования.

Обязательно вызовите врача или своими силами доставьте человека в травмпункт. Срыв спины – это очень серьезное повреждение, оно без вмешательства врачей не заживет.

Потянуть мышцы на спине не так страшно, как сорвать ее, но это тоже очень болезненно и неприятно. При растяжении на больное место необходимо срочно приложить лед или емкость с холодной водой. Холодный компресс делается в течение 1-3 дней каждые 2-4 часа. Опухоль должна пройти. При охлаждении поясницы будьте осторожны, чтобы не переохладить почки. На место травмы нужно наложить тугую повязку. Если есть бандаж, то наденьте его.

На больное место нужно наносить гели, кремы, мази с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Спать лучше всего на твердой поверхности, как и при срыве спины. В больнице, скорей всего, вас направят на физиотерапию или лечебный массаж, чтобы травма быстрее заживала.

Что произойдет, если не лечить срыв спины?

Со временем у человека, сорвавшего спину, боль утихает. Особенно если травмированное место намазать обезболивающей мазью и принять таблетку. Многие из пострадавших не идут в больницу, а глушат боль или занимаются самолечением. В этом нет ничего хорошего.

Если человек заглушает боль, то он со временем становится зависимым лекарств. При поворотах, наклонах, поднятии тяжелых предметов боль в пояснице ощущается. Одновременно болят ноги, тазобедренный сустав, низ живота. Очень тяжело сидеть и стоять, вставать утром с постели.

Кто-то пытается самостоятельно лечиться народными средствами, массажем, лекарствами, но это не всегда действенно, так как больной не знает диагноз, насколько тяжела травма, как ее лечить. Самолечение может быть недостаточно эффективным или даже навредить человеку.

Чтобы избежать срывов и растяжения спины, не пытайтесь поднять больше, чем вы можете. Перед тренировкой обязательно делайте разминку мышц и костей.

Что делать, если сорвал спину: первая помощь и дальнейшие действия

Обычно под понятием "сорвал спину" понимается небольшое растяжение мышц.

Оглавление:

Сильные и внезапные боли в спине, как правило, вызываются чрезмерными физическими нагрузками, слишком усердными тренировками в спортзале и подъемом тяжестей. При этом повредить спину можно, даже поднимая не особенно тяжелый груз – бывает достаточно поднять его слишком быстро или под неудобным углом. Что делать, если сорвал спину в пояснице, как избавиться от боли и вернуться к насыщенной жизни?

Как оценить серьезность положения

Чаще всего под термином «сорванная спина» скрывается относительно безвредное растяжение мышц либо связок, которое дает знать о себе до крайности неприятной тянущей и ноющей, но все же терпимой болью. Относиться легкомысленно к подобной травме не стоит, но, по крайней мере, растяжение не требует экстренной медицинской помощи.

Если боль очень сильна, вдобавок, наблюдается отечность, это уже свидетельствует о возможном разрыве связок либо потенциальном подвывихе или вывихе поясничных позвонков. Если боль иррадирует (отдает) в живот, ноги, пах или ягодицы, наблюдается онемение конечностей, ощущаются «мурашки» в области спины, это может говорить о переломе или смещении позвонков либо о появлении межпозвонковой грыжи, которая лечится исключительно хирургическим путем.

Консультация специалиста до крайности желательна при любой травме спины, но в двух последних случаях обратиться к врачу не просто желательно, а необходимо, поскольку последствия могут быть катастрофическими, вплоть до паралича. До прибытия медиков пострадавшего укладывают на твердую ровную поверхность. Чтобы уменьшить боль, дают обезболивающие (анальгин, ибупрофен) и применяют обезболивающие мази, например, «Кетопрофен».

Средства официальной медицины

Травмами спины занимается специальный врач – вертебролог. После обследования, рентгена и МРТ он точно скажет, что делать, если сорвал спину в спортзале или при поднятии тяжестей. При растяжении помогает следующее:

• в первые сутки острый болевой синдром купируют, прикладывая к больному месту лед либо холодные компрессы через каждые 4 ч;


• далее используют согревающие мази, например, «Меновазин», «Фастум-гель»;


• больную поясницу обматывают шарфом, теплым платком, лечебными поясами, прикладывают грелку;


• хорошо помогают растирания и массаж, неплохо сходить в баньку или в сауну;


• пока не станет лучше, нельзя нагружать больную спину, следует меньше сидеть и гулять, и больше лежать – вот что делать, если сорвал спину, в домашних условиях.

Бани, массажи и согревающие мази не помогут, а лишь навредят, если пострадал позвоночник. Здесь требуется куда более существенное лечение:

• инъекции обезболивающих – например, мелоксикама;


• мази на основе змеиных ядов – «Випросал», «Випратокс»;


• иглоукалывание;


• электрофорез;


• старомодная гирудотерапия (лечение пиявками);


• лазеротерапия.

Однако любой из вышеперечисленных методов должен назначаться только врачом. При серьезных травмах позвоночника нельзя самостоятельно решать, что делать, если сорвал спину.

Как избежать проблем

Чтобы избежать столь серьезных проблем, как ни странно, достаточно поднимать вещи не рывками, а неторопливо и осторожно – и столь же осторожно и неторопливо их нести. Неплохо делать комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины. И не стоит в одиночку тягать тяжеленные диваны и прочую мебель – проще заплатить грузчикам.

Чтобы боль в спине не превратила жизнь в сущий кошмар, лечиться надо правильно и своевременно.

Срыв спины: симптомы и лечение

Если человек говорит о том, что сорвал спину, то все знают, что ему больно. А что на самом деле значат такие слова? В чём суть этого явления? Каковы симптомы и способы лечения данного состояния? В этом стоит разобраться!

Как это понимать?

Что на самом деле означает срыв спины? Стоит вникнуть в суть. В нормальном состоянии позвоночник человека в поясничном отделе слегка прогнут вперёд, а позвонки углубляются в мышцы, что обеспечивает правильную и надёжную поддержку. Если имела место быть большая физическая нагрузка на спину. то позвонки могут начать выпирать, межпозвонковые диски смещаются. И при таком смещении нервы, расположенные в межпозвонковых отверстиях, сдавливаются, ущемляются и подвергаются воспалению и раздражению. Естественно, возникает боль. Кроме того, в результате изменения положения и конфигурации позвоночника могут рефлекторно (то есть непроизвольно) напрягаться мышцы, что сопровождается болью. Так что имеется несколько аспектов описываемого состояния: мышечный, нейрогенный, дисковый и позвоночный.

Но стоит отметить, что под срывом спины не всегда понимается всё описанное выше. Порой происходит сильное растяжение или даже разрыв мышц или связок, что тоже крайне неприятно и весьма болезненно.

Как проявляется срыв?

Симптомы срыва спины могут быть разными и распространяться на другие части тела. Итак, стоит перечислить основные:

• Боль в пояснице. Обычно она возникает резко и после какой-то физической нагрузки (например, после подъёма тяжестей). Такая боль может из поясницы распространяться в ноги и ягодицы. Ощущения могут усиливаться с течением времени, особенно при отсутствии необходимых мер. Что касается характера боли, то он может быть разным. Например, в сам момент срыва она острая, затем может стать ноющей, тянущей и тупой.


• Если человек решит полностью выпрямить спину, то без усилий он вряд ли это сделает, ведь позвонки и диски смещены, что меняет нормальное положение позвоночника.


• Вероятно, срыв спины будет виден, так как поясничная часть в этом случае может довольно заметно выпирать. По крайней мере, на ощупь это будет ощущаться.


• Мышцы спины будут постоянно находиться в состоянии напряжения. А это будет мешать вести нормальный образ жизни и двигаться привычным образом.


• В области поясницы могут наблюдаться покалывания, онемение, а также ощущение «мурашек».


• Ограниченность движений может наблюдаться не только в области поясницы, но и в нижних конечностях.


• В ногах могут ощущаться слабость, покалывания.


• Если повреждение довольно сильное, то пострадать могут даже органы малого таза. Так, иногда возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочеиспусканием. У мужчины может снизиться потенция, а женщина может ощущать дискомфорт и боли в нижней части живота.

Оказание первой помощи

Итак, что делать окружающим в том случае, если человек потянул спину? Дабы снизить вероятность печальных последствий, необходимые меры следует предпринимать незамедлительно. Стоит перечислить действия свидетелей травмы:

1. Первым делом после повреждения нужно уложить человека на ровную твёрдую поверхность, чтобы избежать дальнейшего смещения и ещё более сильных болевых ощущений. Делать всё нужно аккуратно, так как боль может быть очень сильной.


2. За состоянием пострадавшего нужно внимательно наблюдать. Важно узнать обо всех его ощущениях, так как они помогут оценить серьёзность состояния.


3. Если боль не проходит и тем более усиливается, то можно прибегнуть к помощи местных средств с обезболивающим эффектом. Это может быть, к примеру, «Найз », «Кетонал » и другие.


4. Использование местных препаратов, имеющих раздражающий и согревающий эффект, строго противопоказано, так как в этом случае ситуация может лишь усугубиться. Дело в том, что действие таких средств основано на том, что зона воздействия раздражается, кровообращение в ней усиливается, что приводит к тому, что воспаление распространяется.


5. Если боль не проходит, а человек ощущает онемение нижних конечностей, то следует немедленно вызвать скорую.

К кому обращаться и как лечить сорванную спину?

Если человек сорвал спину, как лечить такое состояние? К какому врачу следует обратиться? Есть особый врач вертебролог. Именно он занимается подобными вопросами и оценивает ситуацию с точек зрения ортопедии, нейрохирургии и неврологии. Чтобы определить причину боли, специалист назначит несколько диагностических процедур. Во-первых, будет проведено ультразвуковое исследование. Если УЗИ не поможет, то, скорее всего, будет проведена ещё и компьютерная томография. Такие действия позволят оценить сложность ситуации и понять, какие методы лечения будут наиболее эффективными.

Так как же быть? Лечение сорванной спины обязательно должно быть комплексным и проводиться в нескольких направлениях

• Для снятия воспаления могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства .


• Для устранения симптомов (в особенности болевых ощущений) чаще всего назначаются такие средства, как «Вольтарен » «Фастум-Гель» или «Диклофенак ».


• В некоторых случаях может помочь мануальная терапия, которая подразумевает устранение смещений посредством ручных манипуляций специалиста (мануального терапевта).


• Специальная лечебная физкультура тоже может быть эффективной. Но все упражнения должен назначать опытный врач!


• В некоторых случаях применяется иглоукалывание .


• Гирудотерапия (лечение пиявками) тоже может помочь.


• Массаж – это весьма эффективная процедура.


• Лазеротерапия – это новый, но довольно действенный метод.


• Иногда применяется и озонотерапия.

Но любой из перечисленных выше методов должен назначаться только лечащим врачом. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным, ведь срыв спины может грозить межпозвонковой грыжей. А удаляют такую грыжу хирургическим путём.

Профилактика

Чтобы не сорвать спину, достаточно лишь знать о мерах профилактики и следовать простым рекомендациям. Вот основные:

• Если вам нужно сделать какое-то дело, подразумевающее физические нагрузки, то проведите небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы. Это снизит риск травм и перенапряжений.


• Ведите активный образ жизни, чтобы ваше тело было натренированным и здоровым.


• Не стоит себя переоценивать. Например, если нужно подвинуть тяжёлый диван, не нужно это делать в одиночку. Ведь можно попросить кого-нибудь о помощи и избежать печальных последствий.

Можно лишь добавить, что свою спину нужно беречь, чтобы избежать её срыва.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .

10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!

У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника - получить запись с бесплатного семинара

Что предпринять, если вы сорвали спину: советы и рекомендации

Что делать при болях в спине?

Мы не раз слышали от окружающих, что у кого-то проблемы со спиной, но пока это не коснется именно тебя, мало кто интересуется тем, что делать, если сорвал спину. А положение человека с таким синдромом довольно серьезное, и тут нельзя терять ни минуты. Ему нужно оказать первую помощь.

Какие же симптомы сопровождают такую травму?

В разных случаях все бывает по-разному, ведь термин «сорвал спину» можно применить при разных обстоятельствах. Когда вы не рассчитали свои силы и подняли тяжесть, то может случиться растяжение мышц. Оно вызывает тупые, тянущие боли, но вполне терпимые. Что в таком случае делать? Нужно дать отдых вашим мышцам, а для этого следует уменьшить все физические нагрузки, не делать резких движений и больше времени проводить в постели. Хорошим помощником в выздоровлении станет массаж.

Лечебный массаж поможет снять боли в спине.

А если вдруг вы ощутили острую, резкую боль в спине, которая вас будто парализовала и не дает возможности двинуться с места? Именно в таком случае нужно срочно вызывать «скорую», ведь такая боль – это следствие травмы нервных окончаний, и ожидать, что все пройдет само собой глупо. Организм посылает вам тревожный сигнал, что медлить нельзя, ведь последствия такой травмы могут быть весьма серьезными.

Самое опасное осложнение, когда есть гематома – разрыв сосудов может привести к образованию межпозвоночной грыжи. В такой момент человек может испытать болевой шок и парализацию нижних конечностей, что случается довольно часто.

Что делать, если сорвал спину в вашем присутствии кто-либо? Нужно умело себя вести в таких ситуациях и не теряться. Как можно аккуратнее, чтобы не причинить ему дополнительную боль, человека нужно положить на любую ровную и твердую поверхность. Если боль слишком сильная, можно ее уменьшить, применив любую анальгезирующую мазь, за исключением согревающих, так как они стимулируют усиление кровообращения и способствует появлению отека. До приезда медиков пострадавшему следует создать полный покой, и ни каких телодвижений! И через каждые четверть часа проверять его общее состояние.

Важно! Если человек сорвал спину, обследование специалистом обязательно.

Когда есть подозрение на подорванную спину и резкие боли отдают в ноги – это признак того, что поврежден позвоночник. Это довольно серьезно, и нужно безотлагательно обратиться к врачу. Наиболее распространенной травмой является смещение позвонков, что может стать причиной грыжи. А она сулит постоянные ноющие тупые боли, которые будут преследовать вас всегда.

Если сорвал спину, то могут присутствовать такие признаки:

Одним из признаков являет боль которая отдает в ногу.

боль различного характера;

слабость в ногах, чувство онемения их и покалывания;

не удается полностью выпрямить спину;

боль отдает в ноги;

затруднения мочеиспускания, запоры, признаки импотенции.

Если посмотреть на спину здорового человека, то в области поясницы видно, что она прогнута вперед и позвонки углублены в мышцы. Сорванная спина выглядит иначе: она выгибается в обратную сторону, а позвонки сильно выпирают. Пытаться вернуть ее в нормальное положение ни в коем случае нельзя – это только добавит болевых ощущений и лишних проблем.

Все это нарушает привычный уклад жизни и ухудшает ее качество, потому терпеть не следует – спину нужно обследовать.

Куда обратиться за помощью?

Лучшим вариантом, безусловно, является посещение врача-вертебролога. Это специалист, который занимается проблемами позвоночника, объединяя неврологию, ортопедию и нейрохирургию в единое целое. После тщательного и всестороннего осмотра будет проведена диагностика и назначено лечение.

Для диагностики используются такие аппаратные методы, как УЗИ и компьютерная томография и рентгенография. Такие методики и опыт врача помогут выявить болезнь в самом начале ее развития, что значительно упростит задачи лечения.

Вертебрология – молодое направление в медицине, но довольно перспективное. К сожалению, далеко не каждая клиника может похвастаться таким специалистом. Если в вашем регионе его нет, обращайтесь к травматологу, а при необходимости он проконсультируется с неврологом и ортопедом.

Как лечится сорванная спина

Пропаривание в бане могут только усугубить положение.

Обычно в таком деле всегда много советчиков. И основная их рекомендация – баня с веничком, и все пройдет. Но это совершенно безграмотно, ведь при травме, как правило, быстро развивается воспалительный процесс, и прогревание может его только ускорить и усугубить общее состояние, так как боли усилятся.

Многие пострадавшие уповают на обезболивающие средства, но ведь и они проблемы не решают. Боль можно купировать, но причина ее останется, а значит, она будет снова и снова вас посещать. Именно наше ханжество и нежелание идти в больницу приводят к развитию остеохондроза и появлению межпозвоночных грыж. Избавиться от симптомов не значит решить проблему. Здесь нужен комплексный подход и современные методы лечения. Только так можно избежать тяжелых последствий травм позвоночника.

По степени тяжести полученного повреждения подбираются методы лечения. Это делается индивидуально в каждой конкретной ситуации.

Безусловно, для снятия болевого синдрома будут применены нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты и полный покой. Но основными методиками лечения должны стать мануальная терапия, иглоукалывание, массаж, лазеротерапия, кинезитерапия (лечение движением) акупрессура и гирудотерапия. На стадии выздоровления рекомендуется лечебная гимнастика.

Для обезболивания хорошо подходят мази: Фастум-гель, Долобене, Диклофенак, Вольтарен, Апизартрон. Зачастую их назначают совместно с массажем.

Отдельно хочется отметить значение иглоукалывания. Хотя к нему до сих пор существует некоторое предубеждение, результаты его поражают. Оно почти всегда намного эффективнее других методик. При помощи иголок боль снимается если не совсем, то уменьшается значительно. Большим достоинством такого лечения является то, что оно не вызывает аллергию и нет побочных эффектов. Несколько сеансов иглоукалывания приносят существенное облегчение, крепкий сон и хорошее настроение.

Профилактика

Что же делать, чтобы не срывать спину? Будьте всегда рациональны, рассчитывайте свои силы и помните, что излишние нагрузки на позвоночник обязательно скажутся на вашем здоровье. Не старайтесь все делать сами: если придется переносить очень тяжелые предметы, воспользуйтесь посторонней помощью. И обязательно перед выполнением непривычной тяжелой работы сделайте разминку, разогрейте мышцы. Так они будут подготовлены к нагрузкам, которые должны быть умеренными, а отдых регулярным и активным.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">