Ваш ребенок курит. Что делать?
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты взрослый. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты взрослый. Жорж Сименон
Прочитала недавно историю одной женщины, которая бросила курить, и хочу рассказать свою.
Курить я начала с 14 лет. Тогда мне очень нравился мальчик из 10 класса, однако на школьных дискотеках он не обращал на меня никакого внимания, а с огромным интересом смотрел на "больших" девочек, ярко накрашенных, эффектно одетых, небрежно открывающих пачку "Мальборо" и утопающих в колечках сигаретного дыма. И мне казалось, что в них действительно есть что-то завораживающее: они были похожи на киноактрис или моделей с обложки модного журнала - самостоятельные, раскованные, независимые. Во мне прочно укоренилось мнение о том, что сигарета и меня сделает старше, притягательнее в глазах моего возлюбленного.
Сказано - сделано. Однако "стать взрослой" оказалось не так просто. Ощущения, которые мне пришлось испытать во время первой "тренировки", помню до сих пор. Как же боролся мой организм! Но любовь требует жертв. И я стала "косить" под взрослых девочек, перенимая их язык, манеру поведения и самый главный атрибут взрослости - курение.
Вскоре мама застукала меня за этим занятием. Она не стала меня уговаривать, кричать, впадать в истерику, а просто привела меня на кухню, посадила напротив себя, достала полную пачку сигарет и заставила курить. Курить до тех пор, пока мне не стало очень плохо. Но мама не дала слабину. Да, это было жестоко. Жестоко, но действенно.
Инна Чиркова, Смоленск
СИГАРЕТА - ИНДИКАТОР ПРОБЛЕМ
Наши дети довольно часто оказываются в ситуациях, подобных описанной выше, или испытывают сильные моральные потрясения, которые подталкивают их к сигарете.
В большинстве случаев (80 из 100) родители не подозревают о "подпольном" курении, что намного страшнее - о проблемах, которые происходят в жизни подростка. Взрослые заняты своими делами, своими проблемами, которых у них - по горло. А что дети? Довольно часто подростки слышат в свой адрес: "Какие могут быть проблемы в твои-то 14-15? Несчастная любовь? Чувствуешь себя одиноким? Смысл жизни ищешь? Не морочь голову, тоже мне, проблемы!"
А между тем эти юношеские проблемы (пустячные и вымышленные, на наш взгляд) для ребенка важны и серьезны невероятно! Не чувствуя поддержки и защиты с вашей стороны, он будет искать их в чем-то другом - сигаретах, алкоголе, наркотиках.
Как остановить ребенка на этом опасном пути? Что делать? Вот несколько советов.
ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО. (чего делать не нужно)
Во-первых, ни в коем случае не стоит впадать в панику и применять агрессивные методы: кричать, угрожать, запрещать, бить. Не надо шантажировать фразами типа: "Если еще раз закуришь, не пущу на дискотеку (не куплю куртку, не дам больше ни копейки и т. д.). Это только усугубит ситуацию. Ребенок из чувства противоречия будет упорно продолжать курить.
Во-вторых, ни в коем случае нельзя опускать руки и пускать все на самотек.
Одна моя знакомая мамаша сама покупает своему 14-летнему сыну сигареты. Свое поведение она объясняет так: "Он у меня неуправляемый, сказал, что все равно будет курить. А я не хочу, чтобы он "смолил" всякую дрянь или попрошайничал сигареты у старших".
Но ведь ему только 14! А что если через годик он захочет попробовать наркотики или украсть?
Вы, дорогие родители, должны сделать все, чтобы ребенок не курил! На данном этапе это вполне вам по силам!
ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО. (или что нужно делать)
Подберите "ключик" к своему ребенку.
Попробуйте провести с ним беседу в строгом тоне или, наоборот, доброжелательном, выражая полное понимание его проблем и желание помочь ему. При этом не используйте шаблонные фразы типа "курить - здоровью вредить", а приводите веские аргументы. Лучше, когда с девочкой разговаривает отец, а с мальчиком - мать. Кстати, если вы курите сами, то шансы достучаться до сознания ребенка стремятся к нулю. Покажите пример - бросьте курить сами. Это самый действенный метод.
Нередко ребенок в этом возрасте не воспринимает серьезно ваши разговоры. В таком случае лучше обратитесь к психотерапевту. Не пугайтесь, в этом нет ничего страшного! Часто несколько визитов к специалисту решают проблему. Во-первых, слова чужого человека имеют другое звучание, а во-вторых, это не обычный человек, а врач. В-третьих, психотерапевты - "мастера" своего дела: имея в своем распоряжении арсенал методов и опыт, скорее помогут вашему ребенку разобраться, что к чему.
Займите ребенка всем чем угодно: фортепиано и танцами, спортом, причем вид не так важен, важно - общее физическое состояние. Хотя экстремальные виды спорта для отвлечения от пагубной привычки предпочтительнее: когда висишь на отвесной скале или спускаешься на байдарке по горной речке, мысль о курении просто абсурдна!
У ребенка вместо курения появится другая доминанта, к тому же на курение у него просто не будет оставаться времени.
Используйте любой способ или все способы одновременно, пытаясь "обрубить" пагубное влечение на корню, пока тяга подростка к сигаретам из баловства не перешла на стадию привычки или зависимости! Они подойдут и в качестве профилактических мер.
ДОРОГИЕ ДЕТИ!
Читать вам лекцию о вреде курения мы не будем. Просто предоставим пищу для размышления.
Представьте себе пиявку, которая прочно присосалась к телу. Оторвать ее - дело непростое. Но стоит сделать несколько затяжек, пиявка отваливается сама.
Почему? Никотин попадает в кровь, и пиявка не хочет травить себя, избегает яда. А что же делаете вы, уже достаточно взрослый и разумный человек?
Информация только для девушек, которые думают, что с сигаретой выглядят более привлекательными в глазах представителей сильного пола. 95 мужчин из 100 хотят, чтобы их жена не курила. Так что делайте выводы!
УСТАМИ "МЛАДЕНЦА" ГЛАГОЛЕТ ИСТИНА?
Вот мнения, которые высказали некурящие и курящие подростки в ходе опроса, проведенного нашим психологом, работающим в школе.
ПОЧЕМУ ТЫ КУРИШЬ?
Потому что у меня проблемы! У меня любовь - несчастная.
А у нас все мальчишки в классе курят! А я что - хуже других, что ли?
Я не курю при всех, я курю для себя, потому что сигарета меня успокаивает. Выйду тихонечко на балкон и покурю, пока родителей дома нет.
Попробовал за компанию, а потом как-то привык. А что тут плохого? Я ведь немножечко курю, да и "предки" не знают, поэтому не расстраиваются.
После дискотеки я пошел провожать одну девочку, она предложила мне покурить вместе. А когда я отказался, сказала, что, если я не закурю, то я - не настоящий мужчина и ей со мной делать нечего. Она-то фильмов насмотрелась, а мне курить пришлось в жизни, по-настоящему.
Да, я курю. Вы говорите, что это вредно. Тогда почему вы, взрослые, знающие все о вреде курения лучше нас, тоже курите?
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ КУРИШЬ?
1. Я занимаюсь спортом. Тренер сказал: "Хочешь добиться результатов - даже не начинай курить!". А я мечтаю стать олимпийским чемпионом.
2. Моя мама - мой идеал, я во всем хочу быть похожей на нее. Она у меня очень красивая, умная и женственная. И она не курит.
3. Вообще-то после занятий ребята идут в туалет или за школу и курят, меня зовут с собой, я всегда отказываюсь. Они смеются и обзывают меня "слабаком", но я на них не обижаюсь. Мне это курение не нужно. Я же после уроков сразу иду в музыкальную школу или в бассейн. Когда же мне курить? Да у меня на это просто нет времени!
4. У меня курят и мать, и отец, и старшая сестра. Они курят в квартире повсюду: в комнатах, на кухне, в ванной, в туалете. Я не выношу сигаретного дыма, единственное мое убежище - это моя комната. Я не хочу, чтобы мои дети прятались от меня в собственном доме.
5. Я не хочу быть одним из стада баранов. Если все курят, это еще не значит, что и я должен курить, более того, я курить не буду!
6. А зачем?!
Комментарии излишни. Какой из ответов выбираешь ты?
Статью специально для u-psihologa. com. ua подготовила Пономарёва Ирина Николаевна
Ребенок закурил, что делать родителям?
Даже курящие родители, вряд ли, захотят, чтобы ребенок пополнил ряды никотинозависимых. А, между тем, переходный возраст, как раз, тот этап в жизни человека, когда нестабильное психическое и эмоциональное состояние заставляет идти на рискованные эксперименты. Курение детей гораздо более опасно для здоровья, чем употребление табака взрослым человеком. Попробуем разобраться, какие причины заставляют ребенка тянуться к сигаретам и как помочь юному курильщику бросить курить.
Существует огромное количество доступной информации о вреде курения. Поэтому взрослый курильщик идет на риск, осознавая возможные последствия. У подростка еще нет механизмов здравой оценки ситуации, зато есть непреодолимое любопытство, желание казаться взрослым и твердая уверенность в том, что он разбирается в жизни лучше, чем родители и учителя.
Курение детей поощряет и реклама, которая представляет сигареты и алкоголь непременными атрибутами успешного человека. А ведь практически каждый ребенок видит себя в мечтах именно таким, поэтому сигарета кажется наиболее легким путем преодоления собственных комплексов.
Почему же курение является столь опасным для детского организма? Все дело в том, что вес и объем тела ребенка меньше, чем взрослого. Таким образом, выкуривая одну сигарету, он получает количество вредных веществ, сравнимое с двумя-тремя сигаретами (одновременно) для обычного курильщика. У детей очень быстро курение из фазы психологической тяги переходит в стадию стойкой физиологической зависимости. Именно поэтому, людям, которые начали курить в раннем возрасте, труднее расстаться с вредной привычкой в дальнейшем.
Как предупредить
Разговоры о вреде курения необходимо начинать уже тогда, когда маленький человечек начинает понимать причинно-следственные связи, то есть с 3-4 лет. В этот период ребенок доверяет родителям, а его подсознание жадно впитывает новую информацию. В ходе взросления, нужно давать ребенку более сложный материал о последствиях курения. Даже, если в семье есть курильщики, необходимо постоянно говорить о вреде этого пристрастия не только для самого взрослого, который курит, но и для всех живущих в доме.
В основном, курение детей распространяется там, где им уделяется мало внимания или если ребенку нечем себя занять. Любимое дело, независимо от того, спорт это, искусство или техника, вызывает выработку эндорфинов, которые делают человека счастливым. Кроме того, если ребенок чем-то увлечен, это повышает его самооценку, препятствует развитию комплекса неполноценности.
Как помочь бросить
Но и пускать все на самотек тоже неправильно. Прежде всего, необходимо разобраться, почему ребенок закурил. Большинство подростков пробует сигареты из любопытства. Иногда дети начинают курить, чтобы привлечь к себе внимание. Часто ребенок берет в руки сигарету, чтобы быть «как все» в компании сверстников. Разобравшись в причинах, можно увидеть, как помочь ребенку бросить курить.
Что делать, если подросток начал курить? Инструкция для родителей
Posted by admin 423 days ago
Как это ни прискорбно, но проблема курения в нашей стране с каждым годом затрагивает все более и более молодое население. Первые сигареты, по статистике, выкуриваются мальчиками в возрасте до десяти лет, а девочками в тринадцать. По утверждению наркологов, с пятой по счету сигареты уже появляется та самая никотиновая зависимость, бороться с которой будет очень сложно. Что делать родителям, если ребенок начал курить?
От ребенка пахнет сигаретами — что делать?
Не стоит сразу хватать ребенка за воротник и трясти с криками «Будешь еще курить, поганец?». Подойдите к проблеме серьезно. Проанализируйте, почему ребенок закурил. Что конкретно курение дает ребенку. Вполне возможно, что это просто «эксперимент», и «увлечение» пройдет без вашего ремня, само собой. Помните:
- Курением подросток может выражать свой протест против родительского диктата.
- Ребенок уже вырос. У него есть потребность в независимости. возможности самостоятельно принимать решения.
- Подумайте о том, какие ограничения вы ставите для ребенка (нелюбимое дело, друзья и пр.). Расширьте права ребенка, напомнив и об обязанностях.
- Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
- Не читайте нотаций. не упрекайте, не кричите. Дайте ребенку шанс принять решение самостоятельно. Главное – предупредите его о последствиях. Как ни странно, подростки, которым предоставляют возможность выбора, обычно принимают правильные решения.
- Нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать.
Ребенок начал курить. Как обычно поступают родители?
- Заставляют выкурить всю пачку сигарет. чтобы вызвать физиологическое отвращение к никотину. Стоит сказать, что такой способ большую часть подростков заставляет курить еще больше, в отместку родителям.
- Разрешают курить дома. чтобы ребенок не курил с приятелями по подворотням. Иногда такой способ помогает. Но здесь есть и обратная сторона медали: ребенок может решить, что признали его право на курение, и пойти еще дальше.
- Ругаются, грозят наказанием. требует завязать с вредной привычкой, запрещают общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.
Смотрите также.
Почему подросток начинает курить
Обнаружив, что ребенок курит, в первую очередь, следует успокоиться и поразмыслить – как правильно воздействовать на подростка, чтобы тот полностью отказался от вредной привычки. Лучший способ – поговорить с ребенком доброжелательно, в мирной обстановке, и выяснить – почему он начал курить. Далее следует найти альтернативу, замену той причине, которая стала толчком для первой сигареты. Почему же подростки начинают курить?
- Потому что курят друзья .
- Потому что курят родители .
- Просто хотелось попробовать .
- Потому что это «круто» .
- Потому что в глазах приятелей кажешься взрослее .
- Потому что «взяли на слабо» (давление со стороны сверстников).
- Потому что «тот герой в фильме выглядел очень брутально и авторитетно с сигаретой».
- Любимые звезды (шоу-бизнеса и пр.) тоже курят.
- Красочная реклама и розыгрыши призов от производителей сигарет.
- Противоречия в семье, родительский диктат .
- Недостаток впечатлений. внимания, эмоций, скука.
- Тяга к опасному и запретному.
На первом же месте всегда будет стоять пример курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит.
Что делать, если ребенок начал курить?
Бездействие родителей, конечно, опасно. Но еще опаснее жесткое наказание. Оно может послужить не только укоренению привычки, но и более серьезному протесту. Так что же делать?
- Для начала разобраться в причинах появления такой привычки. И далее, устранить эти причины, либо предложить ребенку альтернативу.
- Обозначить свою позицию к курению и вместе с ребенком искать способы устранения данной привычки, не забывая о моральной поддержке.
- Не хранить сигареты (если родители курят) дома в легкодоступных местах и, тем более, не курить в присутствии детей. А лучше вообще бросьте курить сами. Личный пример – лучший метод воспитания .
- Не вести разговор с ребенком в агрессивном ключе – только в благожелательной обстановке.
- Попытаться доказать ребенку, что и без сигареты можно быть взрослым, модным, выделяющимся на фоне остальных. Привести примеры (спортсмены, музыканты). Желательно, познакомить ребенка с авторитетным некурящим человеком, который «внесет свою лепту» в борьбу с этой привычкой. Обычно, мнение авторитетного человека «со стороны» дает больше результатов, чем назойливые и нудные уговоры родителей.
- Обратиться за консультацией к детскому психологу. Данный способ – весьма радикальный, потому что ребенок может воспринять такой метод изначально «в штыки».
Донести до подростка информацию из достоверных источников о вреде курения (литература, видео и пр.), научно аргументированную и житейски мотивированную.
Помогите ребенку открыть внутри себя личностные качества, таланты и достоинства, которые помогут ему приобрести авторитет у сверстников, завоевать популярность и уважение.
Важнее всего в воспитательном процессе — открытое общение родителей и подростка. Если ребенок с детства знает, что он может прийти к родителям и рассказать им обо всем, включая страхи, надежды и переживания, то он всегда придет к вам, прежде чем сделать какой-то серьезный шаг в жизни. И зная, что его мнение важно для родителей, он будет относиться к своим решениям более взвешенно. Плюс статуса друга для родителя еще и в том, что вы сможете спокойно обсуждать все проблемы, которые возникают в жизни ребенка, вы будете просто знать об этих проблемах, а также сможете контролировать каждый первый опыт чада, в чем бы то ни было.
You must be logged in to post a comment.
Что делать, если ребенок курит
Самым основным методом борьбы с курением детей является дружеская беседа. Чтобы ваши убеждения хоть немного дошли до сознания ребенка, нужно в первую очередь вынуть сигарету из собственного рта, а еще лучше - бросить курить. Отпугивающие фразы на пачках сигарет о том, что капля никотина убивает лошадь, давно не действует на людей. На них попросту выработался иммунитет. По этому нужно поискать другие аргументы, если ребенок курит.
Если вы хотите помочь своему ребенку навсегда избавиться от пагубной привычки, то не начинайте с вранья. Доказывать ему, что у курильщиков нет бицепсов, что мозг покрывается смолами, и такие люди никогда не состоятся в жизни, не имеет под собой основы, потому что вашего ребенка окружает много сильных на вид, курящих людей. По телевизору показывают вполне состоявшихся актеров, певцов и академиков с сигаретой во рту.
Так что же делать, если ребенок курит? Как правильно поступить? Ни в коем случае не говорите ему что, когда вы узнаете о том, что он начал курить, вы его тут же разлюбите. Не кричите и не заводите истерики, а то ваш ребенок перестанет слушать, что именно вы ему говорите. Ваши доводы должны иметь под собой, хоть какую нибудь почву, аргументируйте научно, почему ваш ребенок должен бросить курить. Мотивируйте житейски примеры.
Если ваш ребенок давно курит и говорит что, бросив, его перестанут уважать в классе, потому что это очень круто. Постарайтесь спокойно объяснить детенышу, что на данный момент круто быть спортивным и здоровым, что курят все. Очень мало осталось некурящих людей, по этому, курить уже стало совсем немодно. Мода - временное явление, она приходит и уходит. Если ребенок курит, то только к подобному разговору начнет прислушиваться, скандалы никаким образом не помогут, ситуация даже может еще больше усугубиться. По этому, чтобы что-то сделать, и помочь ребенку бросить курить, без насильственного принуждения, станьте для него другом и советчиком.
Когда ваш ребенок говорит, что курение его успокаивает и действует на него, как успокоительное средство, объясните ему в доступной форме, что эффект достигаемого "расслабления" после никотиновой дозы возникает за счет тормозящего действия ядов на самые главные участки нервной системы, что курящий человек интерпретирует как наступление расслабления. Если ребенок давно курит, то у него уже появилась зависимость от курения, от этого он получает новый источник стресса - это отсутствие сигарет, без которых он больше не может расслабиться. Получается эффект бумеранга: как возникновение, так и прекращение стресса зависят от курения.
Если ребенок курит, потому что думает, что сигарета сохранит его стройность, родители должны сказать ему, что это заблуждение, ведь не все курильщики худые, вокруг полно толстых курящих личностей. Если же сигарета, каким то образом, на непродолжительное время и притупляет чувство голода - то очень дорогой ценой. У курящих развиваются гастрит и язва. Пытаться похудеть с помощью курения - это глупо. Данное действие можно сравнить с болезнью, от которой медленно "тают" и, в итоге, становятся худыми, с нездоровым серым лицом, тусклыми и ломкими волосами и с желтыми зубами.
Узнавайте далее, что делать, если ребенок курит. В случае, когда он пытается доказать, что закурил, чтобы согреться на морозе, потому что ему стало холодно, расскажите и аргументируйте то, что табачный яд способствуют выработке веществ, позволяющих увеличивать частоту пульса и уровень артериального давления. Курение действительно создает непродолжительный согревающий эффект. Однако эти учащения пульса, в конечном результате приведут к множеству заболеваний. А еще, курение на морозе чревато испорченными желтыми зубами, потому что поочередность морозного воздуха и горячего сигаретного дыма приводит к образованию трещин на эмали, из-за этого развивается кариес.
Если ваш ребенок начал курить, потому что падок на красивую рекламу, ему нравятся молодые, преуспевающие люди, небрежно открывающие пачку сигарет. Ему стоит объяснить, что "не все то золото, что блестит". Спросите своего ребенка, почему в рекламах никогда не показывают окурки и нечистые пепельницы? Почему мы не видим курящих людей с дрожащими руками, нервно делая затяжку и безконца кашляя от табачного дыма? Да потому что это реклама, а в реальной жизни такое сплошь и рядом.
Самый надежный способ, если ребенок курит - это объяснение того, что с курящими неприятно целоваться. И что если его избранник/ избранница не совсем глупы, то он/она поймет, что лет десять - пятнадцать ты еще нормально покуришь, но, когда тебе будет за тридцать, все сбережения уйдут на лечение. Если курящий ребенок женского пола, объясните ему, что вскоре, когда придет время, будет очень проблематично родить здорового ребенка.
Вам интересно знать, что делать, если ребенок курит? Расскажите ему о том, что существует 14-ть заболеваний, появление которых у человека связывается именно с курением.
Научно доказано, что заболевание бронхолегочной системы на девяносто два процента вызваны курением. Рак: губы, гортани и глотки - на девяносто процентов вызваны от курения. Облитерирующий эндартериит (гангрена конечностей) - на девяносто процентов от курения. Рак поджелудочной железы - семьдесят два процента. Рак мочевого пузыря - семьдесят процентов от курения. Ишемические болезни сердца - двадцать пять процентов из-за курения. Сейчас уже никто не доказывает, что курить вредно - это аксиома. Нужно только пытаться донести ее до курящих людей.
Чтобы убедить ребенка не курить, объясните ему, что если он хочет быть личностью, то целиком и полностью может отказаться от предложения закурить, он не должен бояться насмешек, если не желает оказаться в "стаде баранов". Достаточно сказать: "Я не хочу" или "Нет", без объяснения причин, можно просто проигнорировать предложение.
На финише последний аргумент ребенку, который курит. Если во время нравоучений ребенок спросит, почему столько взрослых людей курит, а ему нельзя. Они же знают, что все плохо может кончиться? Дайте такой ответ: скажите, что заядлые "курцы" просто не могут бросить курить. Докажите, что "невинное балование сигаретой" превращается в сильную зависимость на всю жизнь. От нее даже при большом желании трудно избавиться, а избавляются лишь 2-ва - 3-ри человека из 10-ти. Чем дольше человек курит, тем труднее бросать.
Что делать, если ребенок курит. Факты.
1. Если ребенок начал курить в возрасте пятнадцати лет, то продолжительность его жизни уменьшается больше чем на восемь лет. Кто начал курить до пятнадцати, те в пять раз чаще умирают от рака, чем курильщики, начавшие курить после двадцати пяти лет.
2. Ребенок, начавший курить в подростковом возрасте, находится в категории риска. Каждый четвертый из них умрет от заболеваний, связанных с длительным курением.
3. Выкуривая пачку сигарет в день, пассивный курильщик дышит воздухом, загрязненность которого в пятьсот восемьдесят - тысчу сто раз превышает все санитарные нормы.
4. Уровень смертности у детей при родах у курящей матери на тридцать процентов выше, чем у некурящих женщин.
5. Восемьдесят процентов мужчин осуждают курящих женщин.
6. Восемьдесят процентов курильщиков воспитывались и выросли в семьях, где родители курили.
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
No comments:
Post a Comment